close
低潮這種東西，不會天天有，因此一碰上就顯得很不快，有時候發生的天數過長，就顯得更加煎熬。過去，碰到不開心或心情鬱悶的時候，喜歡找人吐苦水，發牢騷，宣洩生氣或煩悶，但總是越說越悶，越講越氣。現在，年紀漸長，低潮發生的頻率好像稍高起來，也學習到如何接受低潮的存在與發生。與低潮和平共處。
我‧最‧近‧心‧情‧很‧不‧好
有時候心情煩悶的病兆不是take action就能改變，但可能跟心思轉念很有關係。現在我漸漸學會"暫且不想"的自療方式，相信總會過去的。
全站熱搜
留言列表
